Archive for その他

【Yahoo!スポナビ新連載】「ロードバイクメソッド(基礎編)」の第2回(全10回)更新

「ペダルの効率的な回し方」更新

https://dosports.yahoo.co.jp/column/detail/201905200029-spnavido?fbclid=IwAR0RoA39Cyf1IS0BqhHH1EY5nhSE6qknTdrul3fX-PEhnTPzl90obOvwooY

 

2019.5.20(月)発売号の雑誌『AERA』に登場しました。

巻頭特集「走るより歩く」に登場させて頂きました(監修ページはP14.15)。

【Rhythm スペシャル記事】青山剛の美BODY「ペア」ストレッチ(全12回) ~vol.2:お腹・胸編~更新

<SPECIAL>
青山剛の美BODY「ペア」ストレッチ(全12回) ~vol.2:お腹・胸編~https://www.life-rhythm.net/aoyama_takeshi_bibody_pairstre…/

 

2019.3.3(日)東京マラソン2019を完走しました。

重版決定「青山剛のスイッチ・ランニング」

1月5日に高橋書店より発売された書籍が、発売から3週間で重版決定となりました。

Amazonランキングでは、ランニング実用書部門で常にトップ3にランクイン!

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青山剛が提唱する【3S】=【ストレッチ・スイッチ・ストレングス】のエクササイズを動画レッスンで実践できます。


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