毎月開催 《TeamAOYAMAの体幹で走れるカラダづくりセミナー!〜》

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コア(体幹)スイッチメソッド 基礎編セミナー  

基本のトレーニング[コア(体幹)スイッチメソッド]を理論的に学んでいただくセミナーです。

室内で行うセミナーですから、運動が苦手な方からアスリートまで幅広い方に受講していただけます。

難しく感じる動きもスタッフがみなさまをサポート。

※開催日時・場所は一定ではございません。下記詳細をご確認のうえ、お申込みください。 

 

 <スケジュール詳細>

◎開催日時

2018年12月8日(土) 9:30~12:30 【受付中】(担当:コーチ 郷間 章)
2019年1月12日(土) 9:30~12:30 【受付中】(担当:コーチ 郷間 章)

 

◎場所

渋谷区千駄ヶ谷「千駄ヶ谷」駅徒歩約3分(詳細はお申込後にご案内)

 

◎定員(先着順)

12月8日(土) 6名

1月12日(土) 6名

 

◎参加料(事前お振込) 

¥5,400(税込)

 

★お申込前に必ずご覧ください★

<セミナーお申込み&参加料についての注意事項>  

★当日お申込み不可。必ず事前にお申込み・お問い合わせください。

★「 seminar@team-aoyama.com 」からの返信を受け取れるよう設定をお願いいたします(受信拒否の解除等)。

お申込後、3日以内に返信のない場合は、お手数ですが再度ご連絡ください(土日祝日除く)。

返信ができない場合は、お申込み受け付け無効とさせていただきますのでご注意ください。

★お申込み後、返信メールに記載されたお振込期限を過ぎますと、自動的にキャンセルとさせていただきます。

★お客様のご都合によるキャンセル
4日前までにご連絡⇒参加料から振込手数料を差し引いた金額を返金いたします。
3日前からのご連絡⇒参加料の返金はいたしません。ご了承ください。

 

毎月開催《ランニングフォームチェック》

参加者のランニングフォームを撮影し、コーチが改善に向けたアドバイスをします。

レベルアップしたいランナーはもちろん、走り始めたばかりの方、これから走り始めたい方は、

ご自身の弱点がわかり怪我予防にもつながります。

 

★コア(体幹)スイッチメソッド基礎編セミナー受講者 限定

(過去6か月以内に基礎編を受講した方はフォームチェックのみでお申込み可能)

★雨天中止

 

<詳細スケジュール>

◎開催日 

2018年12月8日(土【受付中】 (担当:コーチ 郷間 章)

2019年1月12日(土)【受付中】(担当:コーチ 郷間 章)

 

◎時間

13:00~45分程度

 

◎場所

渋谷区千駄ヶ谷「千駄ヶ谷」駅徒歩約2分(詳細はお申込後にご案内)

 

◎定員(先着順)

6名

 

◎参加料 

¥2,160(税込)

 

★お申込前に必ずご覧ください★

<セミナーお申込み&参加料についての注意事項>  

★当日お申込み不可。必ず事前にお申込み・お問い合わせください。

★「 seminar@team-aoyama.com 」からの返信を受け取れるよう設定をお願いいたします(受信拒否の解除等)。

お申込後、3日以内に返信のない場合は、お手数ですが再度ご連絡ください(土日祝日除く)。

返信ができない場合は、お申込み受け付け無効とさせていただきますのでご注意ください。

★お申込み後、返信メールに記載されたお振込期限を過ぎますと、自動的にキャンセルとさせていただきます。

★お客様のご都合によるキャンセル
4日前までにご連絡⇒参加料から振込手数料を差し引いた金額を返金いたします。
3日前からのご連絡⇒参加料の返金はいたしません。ご了承ください。

 

お申込みはTeamAOYAMAホームページにて受付中

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2015.8.13 トライアスロン書籍発売

3種目の各レベル別のトレーニングを書籍にしました。

近年レース中の事故が増加しているトライアスロンですが

「ちゃんと正しく楽しんでいただく」ための1冊の本にしましたので

是非ご覧ください。

「レースで勝つための最強トライアスロントレーニング」

(日東書院)

監修:青山剛

 

【Yahoo!スポナビ新連載】「ロードバイクメソッド(基礎編)」の第2回(全10回)更新

「ペダルの効率的な回し方」更新

https://dosports.yahoo.co.jp/column/detail/201905200029-spnavido?fbclid=IwAR0RoA39Cyf1IS0BqhHH1EY5nhSE6qknTdrul3fX-PEhnTPzl90obOvwooY

 

2019.5.20(月)発売号の雑誌『AERA』に登場しました。

巻頭特集「走るより歩く」に登場させて頂きました(監修ページはP14.15)。

【Rhythm スペシャル記事】青山剛の美BODY「ペア」ストレッチ(全12回) ~vol.2:お腹・胸編~更新

<SPECIAL>
青山剛の美BODY「ペア」ストレッチ(全12回) ~vol.2:お腹・胸編~https://www.life-rhythm.net/aoyama_takeshi_bibody_pairstre…/

 

2019.4.30(火・祝)ラジオ BayFM78「POWER BAY MORNING 」に出演

下半身に効く自重トレーニングについて、お話しました。

2019.4.26(金)あすけん様の健康経営セミナーにゲスト登壇しました。

ダイエットアプリ あすけん(株式会社ウィット様)主催の健康経営セミナーにて、ゲスト登壇しました。
https://www.asken.jp/s/

【Rhythmスペシャル記事 新連載がスタート!】青山剛の美BODY「ペア」ストレッチ(全12回) ~vol.1:胸・背中編~

<SPECIAL>
青山剛の美BODY「ペア」ストレッチ(全12回) ~vol.1:胸・背中編~ …

2019.6.16(日)MA staition株式会社 開業記念セミナー開催決定。

MA staition株式会社様 開業記念セミナー、『”体幹”ストレッチ&ウォーキングセミナー』に登壇します。

2019.4.3(水)、24(水)ビアンキ〈サイクルヨーロッパジャパン様〉にて社員研修セミナー

ブランドアンバサダーを務める『Bianchi』(サイクルヨーロッパジャパン様)にて社員向け、研修セミナーを行いました。

2019.3.25(月))ラジオ BayFM78「POWER BAY MORNING 」に出演

前半は私が「スポーツで地域活性」を合言葉に、長年携わらせて頂いている千葉県鋸南町でのイベントのひとつ「きょなんリレーマラソン(5月12日開催)」について、後半は走る人もそうでない人も「春トレの極意」についてお話しました。

Rhythm スペシャル記事 vol.12:骨盤周り 編 更新

<SPECIAL>
青山剛の美BODYストレッチ(全12回) ~vol.12:骨盤周り 編~

https://www.life-rhythm.net/aoyama_takeshi_bibody_stretch12/